mascarpone
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
4.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
mascarpone:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mascarpone on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
320
Kalorit
4.5 g
Hiilihydraatit
7 g
Proteiini
31 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 31 g |
| Tyydyttyneet | 20 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää kalsiumia
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Vähän kuitua
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mascarpone glykeminen indeksi?
mascarpone glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko mascarpone insuliiniresistenssiä sairastaville?
mascarpone glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4.5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mascarpone Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
