Lebensmittel ohne schalenfrüchte
10.359 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Schalenfrüchte: keine Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Cashews, Pistazien, Pekannüsse, Paranüsse oder Macadamias. Erdnüsse sind eine separate Gruppe. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Fisch aus dem Mündungsgebiet Kein glykämischer Index — 9/10 
Fisch in essig Kein glykämischer Index — 7/10 
Fisch- und makrelenpasta Kein glykämischer Index — 8/10 
Fischbrühe Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Fischbrühe Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Fischbrühe Kein glykämischer Index — 9/10 
Fischfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Fischfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Fischfond-Gelatine Kein glykämischer Index — 7/10 
Fischgelée Kein glykämischer Index — 8/10 Fischkopf Kein glykämischer Index — 8/10 
Fischnudeln Kein glykämischer Index — 6/10 
Fischöl Kein glykämischer Index — 6/10 
Fischrogen Kein glykämischer Index — 8/10 Fischrolle Kein glykämischer Index — 7/10 
Fischsauce Kein glykämischer Index — 4/10 
Fischstücke Kein glykämischer Index — 9/10 Flachkopffisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Flachkopffischfilet Kein glykämischer Index — 9.5/10 Flat Iron Steak Kein glykämischer Index — 8/10 
Fleisch Kein glykämischer Index — 6/10 Fleischaufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischkäse (aufgeschnitten) Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischsaft Kein glykämischer Index — 8/10 Fleischsalat Kein glykämischer Index — 2/10 
Fleischstange Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischstücke Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Fliegender fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Fliegender fischrogen Kein glykämischer Index — 7/10 
Flohsamenschalen Kein glykämischer Index — 9/10 
Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) Kein glykämischer Index — 10/10 
Flora Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 3/10 
Flunder Kein glykämischer Index — 9/10 
Flunderfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Flüssige aminos Kein glykämischer Index — 3/10 Flüssigei Kein glykämischer Index — 6/10 Flüssiges Chlorophyll Kein glykämischer Index — 6/10 
Flüssiges kokosöl Kein glykämischer Index — 3/10 Flussschnecke Kein glykämischer Index — 9/10 
Folat Kein glykämischer Index — 8/10 
Folsäure Kein glykämischer Index — 7/10 Fontal Kein glykämischer Index — 4/10 
Fontina käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Forelle Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Forelle (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 Forelle in Dosen Kein glykämischer Index — 8/10 Forellenaufstrich Kein glykämischer Index — 6/10 
Frankfurter Kein glykämischer Index — 2/10 
Frankfurter würstchen Kein glykämischer Index — 3/10 Fregattunfisch Kein glykämischer Index — 8.8/10 Fregattunfischfilets in Olivenöl Kein glykämischer Index — 7.5/10 Frikadelle Kein glykämischer Index — 3/10 
Frikadelle Kein glykämischer Index — 6/10 Frisch gebrühter schwarzer Kaffee mit einem Schuss Sahne Kein glykämischer Index — 8/10 
Frisch geröstete putenbrust, in scheiben Kein glykämischer Index — 7/10 Frische Bratwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Frische Kurkuma-Wurzelpaste mit kaltgepresstem nativem Kokosöl Kein glykämischer Index — 7/10 Frische oder geröstete Sardinen Kein glykämischer Index — 9/10 
Frische weiße sardellenfilets Kein glykämischer Index — 9/10 
Frischer schnee Kein glykämischer Index — 2/10 
Frischkäse Kein glykämischer Index — 4/10 
Frischkäse mit öl Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Frischkäse mit wenig fett Kein glykämischer Index — 5/10 Frischkäse, Feta und Gurke Kein glykämischer Index — 5/10 
Frischwasserfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Frittierte Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 4/10 Frittierte Sardellen Kein glykämischer Index — 7/10 Frittierter Truthahnschwanz Kein glykämischer Index — 3/10 
Froschschenkel Kein glykämischer Index — 9/10 Frucht- und Blütenaromen Kein glykämischer Index — 1/10 
Früchtetee Kein glykämischer Index — 7/10 Früchtetee-Mischung Kein glykämischer Index — 9/10 Frühstücksfrikadellen Kein glykämischer Index — 3/10 
Fuet Kein glykämischer Index — 3/10 
Fuet-wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Gänsefett Kein glykämischer Index — 3/10 
Gänsefleisch Kein glykämischer Index — 5/10 
Gänseherzen Kein glykämischer Index — 6.5/10 Gänseleberpastete mit Trüffel Kein glykämischer Index — 3/10 Gänsewurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Ganze Leinsamen Kein glykämischer Index — 9/10 ganzes Huhn Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Garnelen Kein glykämischer Index — 8/10 Garnelen (gepökelt) Kein glykämischer Index — 7/10 Garnelenfond Kein glykämischer Index — 8/10 Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 3/10 Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 3/10 
Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 4/10 Garnelenspieße Kein glykämischer Index — 8/10 Gasificante (E500ii) Kein glykämischer Index — 2/10 Gebackene Frittata Kein glykämischer Index — 7/10 Gebackene Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 gebackene Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 7/10 gebackene Rinderrippen Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Gebackener camembert Kein glykämischer Index — 6/10 Gebackener Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Fisch mit Spinat Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Halloumi Kein glykämischer Index — 5/10 gebackener Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Gebackener Kabeljau Kein glykämischer Index — 8/10 
