Fregattunfisch
Kein glykämischer Index8.8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8.8/10
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Kann je nach Größe und Herkunft Methylquecksilber enthalten
Fregattunfisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fregattunfisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
137
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
23.4 g
Protein
4.9 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 137 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 23.4 g |
| Fett | 4.9 g |
| Gesättigt | 1.3 g |
| Ungesättigt | 3.1 g |
| Natrium | 39 mg |
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Liefert Omega-3- und andere ungesättigte Fettsäuren
- Sehr kohlenhydratarm und kein zugesetzter Zucker
- Kann je nach Größe und Herkunft Methylquecksilber enthalten
- Natrium- und Fettwerte variieren je nach Art, Schnitt und Zubereitung
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Fregattunfisch berechnen
Allergene
Enthält: fisch
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fregattunfisch?
Fregattunfisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Fregattunfisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fregattunfisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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