Tiefgekühlte Muschelsuppe
Mittlerer GI
GL 4 pro 100 g
- Enthält Meeresfrüchte-Protein
- Hoher Natriumgehalt
Tiefgekühlte Muschelsuppe hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 28.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tiefgekühlte Muschelsuppe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Meeresfrüchte-Protein
- Quelle für Kalium und Vitamin B12
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßig hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Tiefgekühlte Muschelsuppe berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tiefgekühlte Muschelsuppe?
Tiefgekühlte Muschelsuppe hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Tiefgekühlte Muschelsuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tiefgekühlte Muschelsuppe hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Tiefgekühlte Muschelsuppe den Blutzucker?
Tiefgekühlte Muschelsuppe hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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