Gefrorener Lachs
Kein glykämischer Index8.5/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8.5/10
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
Gefrorener Lachs hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gefrorener Lachs ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
206
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
20 g
Protein
13 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 206 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 3.1 g |
| Ungesättigt | 9.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Hervorragende Proteinquelle
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gefrorener Lachs berechnen
Allergene
Enthält: fisch
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gefrorener Lachs?
Gefrorener Lachs hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Gefrorener Lachs gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gefrorener Lachs enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Gefrorener Lachs in der Logi-App mit Ihrer Portion.
