Flüssigei
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Gute Proteinquelle
- Mäßig verarbeitet
Flüssigei hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Flüssigei ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
140
Kalorien
1.5 g
Kohlenhydrate
11 g
Protein
9.5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 9.5 g |
| Gesättigt | 3.1 g |
| Ungesättigt | 6.4 g |
| Natrium | 160 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält gesunde Fette
- Mäßig verarbeitet
- Enthält Cholesterin
- Enthält etwas Natrium
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Flüssigei?
Der glykämische Index von Flüssigei wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Flüssigei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Flüssigei ist nicht gemessen. Bei 1.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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