Low-Carb-Heidelbeerjoghurt
Niedriger GI
GL 1.1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Enthält zugesetzte Süßungsmittel
Low-Carb-Heidelbeerjoghurt hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Naturjoghurt (36).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Naturjoghurt
- GI 36 · GL 1.7 pro 100 g
Naturjoghurt - GI 35 · GL 1 pro 100 g high protein
Hochproteinhafter joghurt - GI 25 · GL 1 pro 100 g vegan
Veganer Joghurt - laktosefreier JoghurtGI 43 · GL 2 pro 100 g lactose free
- GI 35 · GL 2 pro 100 g high proteinvanilla
Vanille-Protein-Joghurt - VollfettjoghurtGI 35 · GL 2 pro 100 g turkishfull fat
- GI 36 · GL 2.5 pro 100 g low fat
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Low-Carb-Heidelbeerjoghurt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Enthält zugesetzte Süßungsmittel
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Niedriger Fettgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Low-Carb-Heidelbeerjoghurt berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Low-Carb-Heidelbeerjoghurt?
Low-Carb-Heidelbeerjoghurt hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.1 pro 100 g.
Ist Low-Carb-Heidelbeerjoghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Low-Carb-Heidelbeerjoghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Naturjoghurt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Naturjoghurt in dieser Datenbank hat Hochproteinhafter joghurt die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Low-Carb-Heidelbeerjoghurt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
