Mejeri

731 fødevarer

Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Græsk hvid ost — 5.5/10 græskarkerneost — 5/10 Grana Padano chips — 4/10 Grana Padano ost — 6/10 Graviera-ost — 5/10 Grevé-ost — 4/10 Grillet halloumiost — 5/10 Grillost med krydderurter og hvidløg — 5/10 Gruyere — 5/10 Gruyereost — 6/10 halloumi — 4/10 Halloumi med reduceret salt — 6/10 Halloumiost — 6/10 halvfed ost — 6/10 halvfed ost i skiver — 6/10 Hård gedeost — 6/10 Hård ost — 6/10 Harzerost — 8/10 Havartiost — 4/10 Hochland smøreost — 4/10 Hvid fuldfed komælkost — 5.5/10 Hvid Munsterost — 5/10 Hvid ost — 5/10 Hvid Tomme — 6/10 Hvidløg urte-smør — 3/10 Jack ost — 5/10 Jarlsbergost — 5/10 Kackavalj ost — 5/10 Kajmakost — 4/10 Kashar-ost — 6/10 Kashkaval-ost — 4/10 kasseri-ost — 5/10 Keto skal — 6.5/10 Kiri flødeost — 4/10 Kokosmælk alternativ — 7/10 komælksost — 5/10 komælksost — 6/10 Koncentreret smør — 3/10 Kongelig ost — 4/10 korosi-ost — 5/10 Koryciński-ost — 5/10 Kryddersmør — 4/10 krydret feta-dip — 4/10 Lagret parmesan (revet, sprødstegt) — 5/10 Lakseflødeost — 4/10 Lakseflødeost — 5/10 Laktosefri camembert — 6/10 laktosefri flødeost — 5/10 laktosefri gouda — 5/10 Laktosefri mascarpone — 4/10 laktosefrit smør — 3/10 Lav fedt flødeost — 5/10 Lavfedtet mozzarellaost pind — 7/10 Let feta — 6/10 Light mozzarella — 7/10 Liptauer-ost — 4/10 Lor-ost — 8/10 Lurpak smør — 3/10 Maasdamerost — 6/10 maasdamost — 5/10 Mælkefedt — 2/10 Mælkeprotein — 6/10 Mælkesyrebakterier — 9/10 Mælkesyrebakterier — 8/10 Mahón-ost — 4/10 Manchego ost — 6/10 manouri-ost — 5/10 Mar del Plata-ost — 5/10 mascarpone — 4/10 Mascarponeost — 3/10 Mascarponesauce — 4/10 Masdameost — 4/10 Massaroca-ost — 5/10 Mejerismørepålæg — 3.5/10 Mexicansk fløde — 4/10 Mexicansk ost — 5/10 Mikrobiel osteløbe — 6/10 Mimolette ost — 4/10 Minas Padrão-ost — 6/10 Monterey jack ost — 5/10 Morbier — 4/10 Mozzarella med lavt fugtindhold — 6/10 mozzarella-stick — 6/10 Mozzarella-tern rullet i knuste mandler eller valnødder, pandestegt — 6.5/10 Mozzarellaost — 6/10 Muensterost — 6/10 Nabulsi-ost — 4/10 Natriumcaseinat — 4/10 Naturel omelet — 7/10 Neufchatel ost — 5/10 Niva-ost — 4/10 Oaxaca-ost — 5/10 Obazda — 3/10 Oka-ost — 4/10 Omelet med æg fra fritgående høns, gedeost og friske krydderurter — 8/10 omelet med fyld — 6/10 Omelet med mælk — 7.5/10 Ortolan-ost — 6/10 Oscypek-ost — 5/10 Ost — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.