Jack ost
Ingen glykæmisk indeks5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- højt proteinindhold
- højt indhold af mættet fedt
Jack ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jack ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
370
Kalorier
1 g
Kulhydrater
24 g
Protein
30 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 1 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 30 g |
| Mættet | 19 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 620 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- god kilde til calcium
- højt indhold af mættet fedt
- højt natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jack ost?
Det glykæmiske indeks for Jack ost er endnu ikke målt. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Jack ost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Jack ost er ikke målt. Med 1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Jack ost i Logi-appen med din portion.
