Mejeri

859 fødevarer

Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Gul ost — 6/10 halloumi — 4/10 Halloumi med reduceret salt — 6/10 Halloumiost — 6/10 halvfed ost — 6/10 halvfed ost i skiver — 6/10 Halvhård ost — 6/10 Hård gedeost — 6/10 hård ost — 6/10 Harzerost — 8/10 Havartiost — 4/10 Hochland smøreost — 4/10 Højprotein laktosefri gul ost — 5.5/10 Hvid fuldfed komælkost — 5.5/10 Hvid Munsterost — 5/10 Hvid ost — 5/10 Hvid Tomme — 6/10 Hvidløg urte-smør — 3/10 Hytteost — 8/10 Hytteost — 8/10 Hytteost trekant — 5/10 Irsk smør — 4/10 Jack ost — 5/10 Jalapeno flødeost — 5/10 Jarlsbergost — 5/10 Kackavalj ost — 5/10 kaffefløde — 4/10 Kajmakost — 4/10 Kashar-ost — 6/10 Kashkaval-ost — 4/10 Keto skal — 6.5/10 Kiri flødeost — 4/10 Kokosmælk alternativ — 7/10 komælksost — 6/10 Koncentreret smør — 3/10 Kongelig ost — 4/10 Kraft osteskiver — 4/10 Kryddersmør — 4/10 krydret feta-dip — 4/10 kurt ost — 4/10 Lagret ost — 6/10 Lagret parmesan (revet, sprødstegt) — 5/10 Lagret råmælkscheddar — 6/10 Lakseflødeost — 4/10 Lakseflødeost — 5/10 Laktosefri camembert — 6/10 Laktosefri feta — 6/10 laktosefri flødeost — 5/10 laktosefri gouda — 5/10 Laktosefri mascarpone — 4/10 laktosefri piskefløde — 3/10 Laktosefri semimodnet blandingsost — 6/10 Landost med lavt natriumindhold — 6.5/10 Lav fedt flødeost — 5/10 Lavfedt, lavnatrium mozzarellaost — 6/10 Lavfedtet mozzarellaost pind — 7/10 Leerdammer ost — 6/10 Let feta — 6/10 let fløde — 4/10 let ost i skiver — 4/10 Light mozzarella — 7/10 Lurpak smør — 3/10 Maasdamerost — 6/10 madlavningsfløde — 4/10 Mælkefedt — 2/10 Mælkeprotein — 6/10 Mælkesyrebakterier — 9/10 Mælkesyrebakterier — 8/10 Mahón-ost — 4/10 Manchego ost — 6/10 Mar del Plata-ost — 5/10 Marmorost — 5/10 Mascarponeost — 3/10 Mascarponesauce — 4/10 Masdameost — 4/10 Massaroca-ost — 5/10 Mejerismørepålæg — 3.5/10 Mexicansk fløde — 4/10 Mexicansk ost — 5/10 Mikrobiel osteløbe — 6/10 Mimolette ost — 4/10 Minas Padrão-ost — 6/10 Mini Babybel ost — 6/10 Modnet hård ost — 6/10 Modnet hård ost — 5/10 Modnet ost — 5/10 Modnet ost — 4/10 Monterey jack ost — 5/10 Morbier — 4/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella med lavt fugtindhold — 6/10 mozzarella-kugle — 6/10 mozzarella-stick — 6/10 Mozzarella-tern rullet i knuste mandler eller valnødder, pandestegt — 6.5/10 Mozzarellaost — 6/10 Muensterost — 6/10 Nabulsi-ost — 4/10 Natriumcaseinat — 4/10 Naturel omelet — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.