Mejeri

859 fødevarer

Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Neufchatel ost — 5/10 Neufchâtel ost — 6/10 New York ekstra skarp hvid cheddar — 5/10 Niva-ost — 4/10 Oaxaca-ost — 5/10 Obazda — 3/10 Omelet med æg fra fritgående høns, gedeost og friske krydderurter — 8/10 Omelet med mælk — 7.5/10 Ortolan-ost — 6/10 Oscypek-ost — 5/10 ost — 5/10 Ost — 6/10 Ost — 5/10 Ost dip — 3/10 ost med nødder — 5/10 Ost med peberkorn — 5/10 Oste-kugler — 4/10 Oste-produkt — 3/10 oste-skorpe — 5/10 Ostebid — 4.5/10 Osteblanding — 5/10 ostefondue-blanding — 3/10 ostehjul — 5/10 Ostekulturer — 8/10 Ostekvark — 5/10 Osteomelet — 7/10 osteportion — 5/10 Ostepulver — 3/10 Ostesauce — 3/10 Osteskive — 7/10 osteskiver — 4/10 Ostestang — 6/10 Osteudvalg — 6/10 Panelaost — 7/10 panini-ost — 5/10 Paprika smør — 3/10 Paraguayansk ost — 6/10 Parmesan — 5/10 Parmesan — 5/10 parmesanflager — 7/10 Parmesanost — 6/10 Parmesanost med reduceret fedt — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pasteuriseret fløde — 4/10 Peberrod flødeost — 4.5/10 pecorino romano — 4/10 Pecorinoost — 5/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepper jack ost — 6/10 Philadelphia ost — 4.5/10 Pimento ostespread — 3/10 Pisket flødesovs — 3/10 Pizzost — 5/10 Pølse æg bidder — 4/10 Port Salut-ost — 5/10 Portugisisk friskost — 7/10 Prato ost — 4/10 Primo Sale-ost af komælk — 6/10 Protein mozzarella — 7/10 Proteinrig revet ost 9,7% fedt — 6/10 Provoloneost — 6/10 Puck hvidløg og krydderurt smøreost — 3/10 Quargel — 6/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco af komælk og gedemælk — 6/10 Racletteost — 6/10 Ranch creme fraiche sauce — 4/10 Reblochon-ost — 4/10 Red Leicester ost — 4/10 Reduceret fedt, reduceret natrium blød ost (delvist skummet mælk) — 7/10 reduceret natrium revet hård ost (f.eks. parmesan) — 6/10 Requeijãoost — 4/10 Revet ost — 6/10 Revne Kefalotyri-ost — 4/10 Ristet ost — 3.5/10 røget goudaost — 5.5/10 Røget kvarkost — 6.5/10 Røget ost — 6/10 Røget ost — 6/10 Romanoost — 5/10 Roquefort — 4/10 røræg — 7/10 Rossiysky-ost — 6/10 Royal ost — 5/10 Rycki gul ost — 5.5/10 saganaki-ost — 4/10 Saint Albert ost — 5/10 Saint Moret — 5/10 Salamiost — 4/10 Salatost — 6.5/10 saltet ost — 5/10 saltet ost — 4/10 Saltet smør — 5/10 Scamorza ost — 5/10 Schweizerost — 7/10 sfela-ost — 4/10 Skarp cheddarostskive — 6/10 skripavac-ost — 5/10 Skummet fløde — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.