urda
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- lavt kulhydratindhold
- indeholder mættet fedt
urda har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
urda er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
140
Kalorier
3 g
Kulhydrater
18 g
Protein
7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- lavt kulhydratindhold
- god proteinkilde
- indeholder mættet fedt
- minimalt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for urda?
Det glykæmiske indeks for urda er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er urda godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for urda er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek urda i Logi-appen med din portion.
