Vaniljehomogeniseret ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vaniljehomogeniseret ost har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Vaniljehomogeniseret ost over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Vaniljehomogeniseret ost er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til protein
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Gennemsnitlig glykæmisk belastning
- ✗ Ingen fibre
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 15g |
| Sukker (i alt) | 13g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 8g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 2.2g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vaniljehomogeniseret ost?
Vaniljehomogeniseret ost har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vaniljehomogeniseret ost godt for personer med insulinresistens?
Vaniljehomogeniseret ost har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Vaniljehomogeniseret ost blodsukker?
Vaniljehomogeniseret ost har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →