Vaniljecreme

GI 55 · ModeratGL 8 / 100 g4.5/10

Mellem GI

55 GI

GL 8 pr. 100 g

Logi-score 4.5/10

God proteinkilde
Højt indhold af tilsat sukker

Vaniljecreme har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 24. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hytteost light
GL 0.5 pr. 100 g Contains no added sugar and has a low glycemic index.
Yoghurt 2% fedt
GL 2.5 pr. 100 g Lower glycemic load and higher protein content, with no added sugar.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vaniljecreme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

15 g

Kulhydrater

7 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	15 g
Sukker (i alt)	13 g
Naturligt	3 g
Tilsat	10 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	7 g
Fedt	3.5 g
Mættet	2.2 g
Umættet	1.3 g
Natrium	50 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

God proteinkilde
Lavt natriumindhold
Højt indhold af tilsat sukker
Moderat glykæmisk belastning
Ingen fibre

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vaniljecreme?

Vaniljecreme har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.

Er Vaniljecreme godt for personer med insulinresistens?

Vaniljecreme har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hytteost light.

Hvordan påvirker Vaniljecreme blodsukker?

Vaniljecreme har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Vaniljecreme i Logi-appen med din portion.