yoghurt smør
Ingen glykæmisk indeks4.5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4.5/10
- lavere fedtindhold end almindeligt smør
- højt indhold af mættet fedt
yoghurt smør har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 10. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
yoghurt smør er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
350
Kalorier
3 g
Kulhydrater
3 g
Protein
37 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 37 g |
| Mættet | 22 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
70%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- lavere fedtindhold end almindeligt smør
- indeholder noget protein og calcium
- højt indhold af mættet fedt
- moderat natriumindhold
- lavt fiberindhold
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for yoghurt smør?
Det glykæmiske indeks for yoghurt smør er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er yoghurt smør godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for yoghurt smør er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek yoghurt smør i Logi-appen med din portion.
