Parmesanost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Næsten ingen kulhydrat: glukemisk belastning 0
- Højt indhold af mættet fedt: ca. 15 g pr. 100 g
Parmesanost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
Næringsgær - ingen GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
Parmesanost med reduceret fedt - ingen GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
reduceret natrium revet hård ost (f.eks. parmesan)
Former af Parmesanost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Parmesanost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Næringsindhold (per 100g)
392
Kalorier
3.22 g
Kulhydrater
35.75 g
Protein
25 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 392 kcal |
| Kulhydrater | 3.22 g |
| Sukker (i alt) | 0.11 g |
| Naturligt | 0.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 35.75 g |
| Fedt | 25 g |
| Mættet | 16.29 g |
| Umættet | 7.84 g |
| Natrium | 1529 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Næsten ingen kulhydrat: glukemisk belastning 0
- Højt indhold af mættet fedt: ca. 15 g pr. 100 g
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Parmesanost?
Det glykæmiske indeks for Parmesanost er endnu ikke målt. Den indeholder 3.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Parmesanost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Parmesanost er ikke målt. Med 3.2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Parmesanost i Logi-appen med din portion.
