Portugisisk friskost
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Portugisisk friskost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Portugisisk friskost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
120
Kalorier
3 g
Kulhydrater
15 g
Protein
6 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Kilde til calcium
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Portugisisk friskost?
Det glykæmiske indeks for Portugisisk friskost er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Portugisisk friskost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Portugisisk friskost er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Portugisisk friskost i Logi-appen med din portion.
