Probiotika

GI 35 · LavtGL 2 / 100 g8/10

Lav GI

35 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Lav glykæmisk belastning
Mangel på fibre

Probiotika har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 28. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Yoghurt 2% fedt
GL 1 pr. 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect satiety and metabolism.
Tempeh
GL 1 pr. 100 g It contains neither lactose nor saturated fats, and additionally provides fiber and supports gut health.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Probiotika er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

5.5 g

Kulhydrater

3.5 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	65 kcal
Kulhydrater	5.5 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	3.5 g
Fedt	3 g
Mættet	2 g
Umættet	1 g
Natrium	50 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Tilstedeværelse af protein
Lavt forarbejdningsniveau
Mangel på fibre
Indhold af mættet fedt
Indhold af naturligt sukker

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Probiotika?

Probiotika har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Probiotika godt for personer med insulinresistens?

Probiotika har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Probiotika blodsukker?

Probiotika har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Probiotika i Logi-appen med din portion.