Saltet smør
Ingen glykæmisk indeks5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Nul glykæmisk påvirkning
- Højt indhold af mættet fedt
Saltet smør har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 15. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173410 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Smør
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Saltet smør er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 kop | 227 g |
Næringsindhold (per 100g)
717
Kalorier
0.7 g
Kulhydrater
0.9 g
Protein
81 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 717 kcal |
| Kulhydrater | 0.7 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 81 g |
| Mættet | 51 g |
| Umættet | 30 g |
| Natrium | 715 mg |
Forarbejdningsgrad
70%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk påvirkning
- Minimal forarbejdning
- Kompatibel med ketogene diæter
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Mangler essentielle vitaminer og fibre
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Saltet smør?
Saltet smør har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.7 g pr. 100 g).
Er Saltet smør godt for personer med insulinresistens?
Saltet smør indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Saltet smør i Logi-appen med din portion.
