Røget kvarkost
Ingen glykæmisk indeks6.5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6.5/10
- Højt proteinindhold
- Moderat indhold af natrium
Røget kvarkost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 24. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Røget kvarkost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
160
Kalorier
2.5 g
Kulhydrater
18 g
Protein
9 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- God kilde til calcium
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder mættet fedt
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Røget kvarkost?
Det glykæmiske indeks for Røget kvarkost er endnu ikke målt. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Røget kvarkost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Røget kvarkost er ikke målt. Med 2.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Røget kvarkost i Logi-appen med din portion.
