Light mozzarella
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.8 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Fremragende kilde til protein
- Højt indhold af mættet fedt
Light mozzarella har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mozzarellaost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Light mozzarella er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kop | 113 g |
Næringsindhold (per 100g)
163
Kalorier
0.77 g
Kulhydrater
18.1 g
Protein
9.7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 163 kcal |
| Kulhydrater | 0.77 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18.1 g |
| Fedt | 9.7 g |
| Mættet | 6.17 g |
| Umættet | 3.53 g |
| Natrium | 450 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein
- Minimalt indhold af kulhydrater
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt indhold af natrium
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Light mozzarella?
Light mozzarella har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.8 g pr. 100 g).
Er Light mozzarella godt for personer med insulinresistens?
Light mozzarella indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Light mozzarella i Logi-appen med din portion.
