অন্যান্য

১,৭১৫টি খাবার

এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

জেনারেশন ৫০ প্লাস পাউডার GL 36 / ১০০ গ্রাম 3/10 ডেইরি-মুক্ত ক্রিমার GL 36 / ১০০ গ্রাম 2/10 পুদিনা নির্যাস GL 36 / ১০০ গ্রাম 2/10 সালাদের ক্রাঞ্চি টপিংস GL 36 / ১০০ গ্রাম 2/10 Ensure Nutritional Powder GL 37 / ১০০ গ্রাম 2/10 ইনস্ট্যান্ট চিজ স্যুপ GL 38 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফল এবং সবজি গুঁড়ো GL 38 / ১০০ গ্রাম 4/10 মিষ্টি চালের ওয়াইন GL 38 / ১০০ গ্রাম 1/10 কম অ্যালকোহলযুক্ত কমলা নির্যাস GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিম পাউডার GL 39 / ১০০ গ্রাম 1/10 টমেটো মোজারেলা সুপ পাউডার GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিষ্টি ও ঝাল মশলা GL 39 / ১০০ গ্রাম 2/10 আপেল ফ্লেভারিং GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 উডরাফ ফ্লেভার GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 দারুচিনির স্বাদ GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 পীচ স্বাদ GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফ্লেভারিং GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 ভিনেগার ফ্লেভারিং GL 40 / ১০০ গ্রাম 1/10 কারামেল রং GL 41 / ১০০ গ্রাম 1/10 এনিস নির্যাস GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 খাট্টা ক্রিম ও পেঁয়াজ সিজনিং GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ডো কন্ডিশনার GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভিনেগার পাউডার GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভেগান চিজ ফ্লেভারিং GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্রিস্প চিকেন জলাপেনো GL 45 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাশরুম সস পাউডার GL 45 / ১০০ গ্রাম 2/10 সুপ মিক্স পাউডার (ক্রিমি বেস) GL 45 / ১০০ গ্রাম 2/10 Exotic fruit flavorings GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 তীব্র স্বাদ বেস GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 নাশপাতির ফ্লেভার GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 পেস্তা ফ্লেভারিং GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফরেস্ট ফ্রুট ফ্লেভারিং GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 বেরি স্বাদ GL 48 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 রাস্পবেরি কেক ফ্লেভার GL 48 / ১০০ গ্রাম 1/10 টক ক্রিম ফ্লেভারিং GL 49 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভ্যানিলা সুগন্ধি GL 50 / ১০০ গ্রাম 1/10 লিচু ফ্লেভারিং GL 50 / ১০০ গ্রাম 1/10 শসার স্বাদ GL 50 / ১০০ গ্রাম 1/10 চিংড়ির চিপস GL 51 / ১০০ গ্রাম 2/10 ব্র্যান্ডেড পণ্য GL 52 / ১০০ গ্রাম 2/10 সালেপ GL 55 / ১০০ গ্রাম 4/10 তরমুজের ফ্লেভার GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 রুটি উন্নতকারী GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 আখরোট স্বাদ GL 64 / ১০০ গ্রাম 1/10 অ্যাভোকাডো ফ্লেভারিং GL 68 / ১০০ গ্রাম 1/10 মিষ্টি ও টক সস পাউডার GL 68 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 আনারস স্বাদ GL 72 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফল স্বাদযুক্ত GL 72 / ১০০ গ্রাম 1/10 ঘনকারী উপাদান (কর্ন স্টার্চ, ক্যারাজিনান) GL 72.3 / ১০০ গ্রাম 1/10 নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার GL 72.3 / ১০০ গ্রাম 2/10 অ্যান্টি-কেকিং মিশ্রণ (আলুর স্টার্চ, ট্যাপিওকা স্টার্চ) GL 74 / ১০০ গ্রাম 3/10 পরিবর্তিত খাদ্য স্টার্চ GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 মুলতানি লিকারিস GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 কলা স্বাদ GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লিসারিন GL 85 / ১০০ গ্রাম 1/10 ৫-এইচটিপি সম্পূরক — 2/10 Conservador (E282) — 2/10 cooking spray — 6/10 CoQ10 ক্যাপসুল — 4/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Myo-inositol — 7/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10 অ জুস সস — 6/10 অজানা খাদ্য উপাদান — 2/10 অপরিশোধিত নারকেল তেল — 4/10 অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড পাউডার — 6/10 অর্গানিক ভ্যানিলা পাউডার — 7/10 অলিভ অয়েল — 8/10 অলিভ অয়েল ভিনেগ্রেট — 5/10 অলিভ অয়েল স্প্রে — 6/10 অলিভ অয়েল, ভিনেগার ও সরিষার ড্রেসিং — 7/10 অলিভ এবং অ্যানচোভিজ — 5/10 অশোধিত নারিকেল তেল — 3/10 অ্যাকাসিয়া ফাইবার — 9.5/10 অ্যাক্টিভেটেড চারকোল — 1/10 অ্যাডিপিক অ্যাসিড — 1/10 অ্যানাটো বীজ — 8/10 অ্যানাটো রঙ — 9/10 অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (৩০০) — 2/10 অ্যান্টিপাস্তো স্টিক — 5/10 অ্যান্থোসায়ানিন (রঙ) — 8/10 অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার — 8/10 অ্যাভোকাডো তেল এবং বালসামিক ভিনেগার ড্রেসিং — 7/10 অ্যাভোকাডো তেল মায়োনেজ — 4/10 অ্যামিনো অ্যাসিড মিশ্রণ — 6/10 অ্যামিনো অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট — 6/10 অ্যামোনিয়াম কার্বনেট — 8/10 অ্যাসকরবিক অ্যাসিড — 6/10 অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রক — 2/10 অ্যাসিডিফায়ার (ফসফরিক অ্যাসিড, সোডিয়াম সাইট্রেট) — 1/10 অ্যাসিডুল্যান্ট — 2/10 অ্যাসিডোফিলাস ক্যাপসুল — 7/10 আইওলি — 3/10 আইসোপিউর ক্লিয়ার মিক্সড বেরি প্রোটিন পাউডার — 5/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।