সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

অ্যালো ভেরা রস GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 অ্যাসপ্রড বীজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 আইসল্যান্ডীয় স্টাইলstrained দই কাটা চিভস সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 আখরোট এবং পুষ্টি খামির পনির টপিং GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 আখরোট এবং পেপিতা মিক্স GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 আখরোট এবং ভাজা মাশরুমের মিশ্রণ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 আখরোটের সাথে তিতা শাক GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আগার GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আগার-আগার GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আচার GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আচার করা ওলকপি GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 আচার করা কার্ডুন GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 আচার করা জলপেনো স্লাইস GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচার করা ঝিঙে GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচার করা বরই GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচার করা বরবটি GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচার করা বেগুন GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচার করা শসা GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচার মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 আচারযুক্ত ওক্রা GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচারযুক্ত ক্যাপার GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 আচারযুক্ত জলাপেনোস GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আচারযুক্ত বে বোলেট মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 আচারযুক্ত শিবাজুকে GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আঁটশুঁটি হৃদয় GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 আনসুইটেনড আমন্ড মিল্ক, লো-কার্ব প্রোটিন পাউডার এবং ফ্রোজেন স্ট্রবেরি দিয়ে তৈরি শেক GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 আনসুইটেন্ড সয়া কুকিং ক্রিম GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 আপেল সাইডার ভিনেগার এবং মশলা দিয়ে তৈরি আচারযুক্ত সবজি GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 আপেল সাইডার ভিনেগারে ভেজানো লাল পেঁয়াজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আলফালফা নির্যাস GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আলসী দুধ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 আসাই GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আস্ত, প্রক্রিয়াজাতহীন আসাই বেরি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 ইতালিয়ান সালাদ টমেটো ছাড়া GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 ইতালিয়ান স্টাইল চিজ স্প্রেড GL 1 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 ইয়েন তা ফো ঝোল GL 1 / ১০০ গ্রাম 4/10 ইরিথ্রিটলসহ হালকা রান্না করা স্ট্রবেরি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 উইং সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 3/10 উচ্চ প্রোটিন কটেজ চিজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 উচ্চ প্রোটিন প্যানকেক GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 উচ্চ প্রোটিন, কম চিনি উদ্ভিজ্জ দুধ বিকল্প GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত উদ্ভিজ্জ পানীয় GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চিনিমুক্ত সয়া দুধ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 উচ্চ-প্রোটিন কোয়ার্ক, তিসির গুঁড়া এবং সিলন দারুচিনি সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 উচ্চ-প্রোটিন দই GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 উড ইয়ার মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 উদ্ভিজ্জ দুধ GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 উদ্ভিদ নির্যাস GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়ার যোগ্য সসেজ কেসিং (সেলুলোজ/সামুদ্রিক শৈবাল) GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক পারমেজান-স্টাইল টোফু ক্রাম্বল GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 উবে নির্যাস এবং ভাজা কাঠবাদাম কুচিযুক্ত গ্রিক দই GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 এক্সট্রা ফার্ম টোফু স্ট্রিপস GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 এগ ড্রপ স্যুপ GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 এগউইচ GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 এন্ডাইভ হ্যাম রোল GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 এন্ডিভ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 এমসিটি তেল পাউডার GL 1 / ১০০ গ্রাম 3/10 এরিথ্রিটল GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 এরিথ্রিটল সহ আগার জেলি GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 এরু পাতা GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 এশিয়ান সালাদ মিক্স GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 এশিয়ান-স্টাইল শসা সালাদ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 এস্কারোল GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 ওকরা দিয়ে মিসো স্যুপ GL 1 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 ওকামে সিউইড সালাদ (তিল ও তামারি সহ) GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 ওপো স্কোয়াশ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 ওভেন-রোস্ট টমেটো সালসা (নো অ্যাডেড সল্ট) GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 ওয়াকামে GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 ওয়াটারলিফ GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 ওয়েস্টার্ন অমলেট GL 1 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 ওরিয়া স্যুপ GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত) GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 কচি পাইন কুঁড়ি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 কটেজ চিজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কটেজ চিজ এবং ডিম প্যানকেক GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কটেজ চিজ এবং দই পাস্তা GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 কটেজ চিজ ক্রিম GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 কটেজ চিজ ডিপ GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 কঠিন তোফু GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 কঠিন তোফু GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কনফিট আর্টিচোক GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 কপি, শসা ও তিলের সালাদ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 কম কার্বোহাইড্রেট ফুলকপি চাল পুলাও সয়াবিন সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 কম ক্যালোরিযুক্ত রসুনের সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 কম চর্বিযুক্ত কটেজ চিজ চিয়া বীজ এবং দারুচিনি সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কম চর্বিযুক্ত কটেজ পনির শসা ও হার্বস মিশ্রিত GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কম চর্বিযুক্ত গ্রিক দই সরিষার গুঁড়ো সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কম চর্বিযুক্ত দই থেকে তৈরি লাবনে, হার্বস এবং শসা সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কম চর্বিযুক্ত দই মরিচ হার্ব সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 কম চর্বিযুক্ত পনির GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 কম চিনি সহ টমেটো সসযুক্ত জুকিনি নুডলস GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 কম জলযুক্ত কমলা রস GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কম সোডিয়াম প্যানকেক GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 কম-সোডিয়াম ফারমেন্টেড বা ম্যারিনেটেড টোফু GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 কম্বুচা GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কম্বুচা চা GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।