উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- মাঝারি প্রক্রিয়াজাতকরণ
উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18, যা সাধারণ মাগ ব্রেড (15)-এর চেয়ে বেশি।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মাগ ব্রেড-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 2 g |
| অদ্রবণীয় | 4 g |
| প্রোটিন | 16 g |
| চর্বি | 20 g |
| স্যাচুরেটেড | 5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 15 g |
| সোডিয়াম | 480 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- ভালো ফাইবার সামগ্রী
- মাঝারি প্রক্রিয়াজাতকরণ
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড কি উপযুক্ত?
উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (18), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মাগ ব্রেড-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মাগ ব্রেড-এর সব ধরনের মধ্যে উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে উচ্চ প্রোটিন মাগ ব্রেড দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
