উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ

GI 30 · কমGL 0.2 / টেবিল-চামচ5/10

নিম্ন GI

30 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 5/১০

উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.2 যোগ করে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

180

ক্যালোরি

4 g

কার্বোহাইড্রেট

3 g

প্রোটিন

16 g

চর্বি

প্রতি 100g

70%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: সয়া

থাকতে পারে: গাছের বাদামতিল

উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ কি উপযুক্ত?

উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন ক্রিম চিজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ক্রিম চিজ-এর সব ধরনের মধ্যে উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিম চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।