ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত)

ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত)

GI 15 · কমGL 4 / ক্যান5/10

নিম্ন GI

15 GI

সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ GL 4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1

Logi স্কোর 5/১০
  • কম ক্যালোরি উপাদান
  • অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত

ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ সোডা (63)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 4 যোগ করে।

২৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

সোডা-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

15
ক্যালোরি
4 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি15 kcal
কার্বোহাইড্রেট4 g
শর্করা (মোট)2 g
প্রাকৃতিক2 g
যোগ করা0 g
আঁশ2 g
দ্রবণীয়0.6 g
অদ্রবণীয়1.4 g
প্রোটিন0 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম10 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কম ক্যালোরি উপাদান
  • প্রিবায়োটিক ফাইবার রয়েছে
  • অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত
  • মিষ্টিকারক এবং সংযোজক রয়েছে

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত) কি উপযুক্ত?

ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন সোডা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সোডা-এর সব ধরনের মধ্যে ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।