লাইম সোডা

GI 65 · মাঝারিGL 17.5 / গ্লাস1/10

মধ্যম GI

65 GI

গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 17.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7

Logi স্কোর 1/১০
  • জলের উৎস
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত

লাইম সোডা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65, যা সাধারণ সোডা (63)-এর চেয়ে বেশি। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 17.5 যোগ করে।

১ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

সোডা-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

লাইম সোডা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

41
ক্যালোরি
10.3 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি41 kcal
কার্বোহাইড্রেট10.3 g
শর্করা (মোট)10.3 g
প্রাকৃতিক0.3 g
যোগ করা10 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন0 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম5 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • জলের উৎস
  • চর্বিহীন
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
  • আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

লাইম সোডা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

লাইম সোডা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 17.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লাইম সোডা কি উপযুক্ত?

লাইম সোডা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন সোডা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সোডা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ওলিপপ ডাক্তার গুডউইন সোডা (ক্যানযুক্ত)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে লাইম সোডা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।