Храни с високо съдържание на протеин
2373 храни
Храни, при които протеинът е основен източник на енергия. Протеинът не повишава директно кръвната захар и забавя глюкозния отговор при смесено хранене. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
говежди опашка Без гликемичен индекс — 6/10 
говежди опашка Без гликемичен индекс — 6/10 
Говежди суджук Без гликемичен индекс — 3/10 Говежди шишчета Без гликемичен индекс — 6/10 
Говеждо бифтекки Без гликемичен индекс — 6/10 
Говеждо джолан Без гликемичен индекс — 5/10 говеждо контрафиле Без гликемичен индекс — 8/10 
Говеждо месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Говеждо месо кръгло Без гликемичен индекс — 6.5/10 Говеждо месо от бут (контрафиле) Без гликемичен индекс — 8/10 
Говеждо месо топ раунд Без гликемичен индекс — 8/10 говеждо от бут Без гликемичен индекс — 8/10 Говеждо руло Без гликемичен индекс — 6/10 
Говеждо чоризо Без гликемичен индекс — 3/10 
Говеждо шаурма Без гликемичен индекс — 6/10 
Горгонзола сирене Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Горещо пушена атлантическа сьомга с копър Без гликемичен индекс — 7.5/10 готвена пуешка ескалопа Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Готвена пуйка Без гликемичен индекс — 8/10 готвена скумрия Без гликемичен индекс — 8.5/10 готвени калмари Без гликемичен индекс — 8/10 
Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) Без гликемичен индекс — 8/10 Готвени пуешки гърди с гъби и билки Без гликемичен индекс — 9/10 
Готвено месо Без гликемичен индекс — 7/10 готвено свинско конфи Без гликемичен индекс — 3/10 Гравлакс Без гликемичен индекс — 7/10 
Грана падано сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Грахов или конопен протеинов прах Без гликемичен индекс — 8/10 Грилован калмар с билки и лимон Без гликемичен индекс — 9/10 Грилован саблезъб Без гликемичен индекс — 8.5/10 Гриловани калмари на кръгчета Без гликемичен индекс — 8/10 Гриловани медальони от пуешко филе без мазнини Без гликемичен индекс — 9/10 
Гриловано пилешко филе без кожа Без гликемичен индекс — 8/10 
Гриловано халуми сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Грюер сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Грюер сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Гълъбово месо Без гликемичен индекс — 9/10 гъша наденица Без гликемичен индекс — 4/10 
гъше месо Без гликемичен индекс — 5/10 
Гъши сърца Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Дели пуйка Без гликемичен индекс — 5/10 
дели свински филе Без гликемичен индекс — 5/10 Деликатесно месо Без гликемичен индекс — 3/10 Дехидратирано мастило от сепия Без гликемичен индекс — 6/10 
Див сьомга Без гликемичен индекс — 7/10 Дива сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 
Дива сьомга или треска Без гликемичен индекс — 9/10 
дивечово месо от глиган Без гликемичен индекс — 8/10 
Диви сардини Без гликемичен индекс — 9/10 диетичен колбас Без гликемичен индекс — 6/10 Домашен пастет от риба тон с гръцко кисело мляко Без гликемичен индекс — 8/10 
Донер месо Без гликемичен индекс — 4/10 
Едам сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Едам сирене 30% масленост Без гликемичен индекс — 5/10 
Екстракт от мая Без гликемичен индекс — 4/10 елено месо Без гликемичен индекс — 9/10 Еленски бут Без гликемичен индекс — 6/10 еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 Еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 
Еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 Еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 елешко филе от гърба Без гликемичен индекс — 9/10 Ементал Без гликемичен индекс — 5.5/10 Ементал на кубчета Без гликемичен индекс — 6/10 
Ементалско сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Ензимно модифицирани млечни съставки Без гликемичен индекс — 3/10 
Естествена обвивка за наденица Без гликемичен индекс — 6/10 естествени обвивки за наденица Без гликемичен индекс — 6/10 
Жабешки бутчета Без гликемичен индекс — 9/10 
Желатин от рибен бульон Без гликемичен индекс — 7/10 
желатинов прах Без гликемичен индекс — 7/10 
Желатинови капсули Без гликемичен индекс — 3/10 
желе от бульон от пуйка Без гликемичен индекс — 8/10 Желиран език Без гликемичен индекс — 6/10 Жиро (свинско) Без гликемичен индекс — 5/10 
Жълто сирене Без гликемичен индекс — 6/10 жълто сирене с билки Без гликемичен индекс — 4/10 
Жълтоперка Без гликемичен индекс — 9/10 
Жълтък Без гликемичен индекс — 7/10 
заден бекон Без гликемичен индекс — 5.5/10 Задушена риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Задушени сардини Без гликемичен индекс — 9/10 задушено свинско с гъби Без гликемичен индекс — 7/10 
Задушено свинско с гъби Без гликемичен индекс — 7/10 
Задушено филе от треска Без гликемичен индекс — 9/10 Заешка наденица Без гликемичен индекс — 5/10 заешки дроб Без гликемичен индекс — 8/10 
Заешко месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 Заешко месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Замразена скумрия Без гликемичен индекс — 9/10 замразена сьомга Без гликемичен индекс — 8.5/10 Замразена треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Запечени миди Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Запечено пилешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 зимен салам Без гликемичен индекс — 2/10 змиеглава риба Без гликемичен индекс — 9/10 Змиорка Без гликемичен индекс — 8/10 зрази Без гликемичен индекс — 6/10 Иберийска шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
