Храни с високо съдържание на протеин
2373 храни
Храни, при които протеинът е основен източник на енергия. Протеинът не повишава директно кръвната захар и забавя глюкозния отговор при смесено хранене. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Изолат от белтъци на обезмаслено мляко Без гликемичен индекс — 7/10 
Изолат от соев протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
Изолат от суроватъчен протеин Без гликемичен индекс — 7/10 
Изолат от суроватъчен протеин със слънчогледов лецитин Без гликемичен индекс — 7/10 
Испански колбас Без гликемичен индекс — 3/10 
Кабанос Без гликемичен индекс — 3/10 
Кабанос от свинско месо Без гликемичен индекс — 3/10 Кайма за кюфтета Без гликемичен индекс — 6/10 
какаваль сирене Без гликемичен индекс — 5/10 калкан Без гликемичен индекс — 9/10 
Калмар Без гликемичен индекс — 8/10 Калмари в олио Без гликемичен индекс — 6/10 калмари и сепии Без гликемичен индекс — 8/10 Калмари на кръгчета Без гликемичен индекс — 7/10 
Калциев казеинат Без гликемичен индекс — 6/10 
камамбер Без гликемичен индекс — 5/10 
Камбоцола сирене Без гликемичен индекс — 4/10 Камилско месо Без гликемичен индекс — 9/10 
канадски бекон Без гликемичен индекс — 6/10 
Канола протеин Без гликемичен индекс — 7/10 
Капикола Без гликемичен индекс — 3/10 Капикола Без гликемичен индекс — 3/10 карпачо от еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 карпачо от лаврак Без гликемичен индекс — 9/10 карпачо от риба тон Без гликемичен индекс — 9/10 карпачо от сурова риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Картофен протеин Без гликемичен индекс — 6/10 Каслер Без гликемичен индекс — 4/10 
Кафе на прах Без гликемичен индекс — 6/10 Кафява скарида Без гликемичен индекс — 9/10 Кашкавал Без гликемичен индекс — 6/10 Кашкавал Без гликемичен индекс — 4/10 
Кебап (говеждо или агнешко) Без гликемичен индекс — 7/10 
Кебап месо Без гликемичен индекс — 3/10 Кебапчета Без гликемичен индекс — 5/10 Кебапчета Без гликемичен индекс — 6/10 Кежу Минас Падран Без гликемичен индекс — 6/10 кенгурово месо Без гликемичен индекс — 9/10 
Кесо фреско Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Кесо фреско от краве и козе мляко Без гликемичен индекс — 6/10 
Кето обвивка Без гликемичен индекс — 6.5/10 кефал Без гликемичен индекс — 9/10 Кинзюка Без гликемичен индекс — 3/10 
Кипер Без гликемичен индекс — 7/10 Кипер (пушена херинга) Без гликемичен индекс — 7/10 Китайски ръкавичен рак Без гликемичен индекс — 8.5/10 Китово месо Без гликемичен индекс — 8/10 Кнаквурст Без гликемичен индекс — 3/10 
Коалфиш Без гликемичен индекс — 9/10 Козе месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Козе сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Козе сирене 20% мазнини Без гликемичен индекс — 6/10 кози крачета Без гликемичен индекс — 7/10 колагенов пептид на прах Без гликемичен индекс — 6/10 Колагенов протеин от свинско месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Колагенов протеинов прах Без гликемичен индекс — 7/10 
Колагенова обвивка за наденица Без гликемичен индекс — 6/10 Колагенови пептиди (от дива риба) Без гликемичен индекс — 7/10 
Колби Джак сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Комте сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Конопени семена Без гликемичен индекс — 8/10 Конопено семе (белено) Без гликемичен индекс — 9/10 
Консервиран корнед биф Без гликемичен индекс — 4/10 консервирана пушена риба тон с лимон и олио Без гликемичен индекс — 6/10 Консервирана пъстърва Без гликемичен индекс — 8/10 Консервирана риба Без гликемичен индекс — 7/10 
Консервирана риба тон Без гликемичен индекс — 7/10 консервирана риба тон с билки в зехтин Без гликемичен индекс — 6/10 консервирана риба тон с чили Без гликемичен индекс — 6/10 
Консервирана сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 
Консервирана шунка Без гликемичен индекс — 4.5/10 консервирани миди Без гликемичен индекс — 7/10 консервирано говеждо Без гликемичен индекс — 4/10 
Консервирано корнед мийт Без гликемичен индекс — 3/10 Консервирано месо Без гликемичен индекс — 2/10 консервирано свинско месо с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 3/10 
конска наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Конфи от птичи воденички Без гликемичен индекс — 5/10 Конфи от птичи воденички Без гликемичен индекс — 5/10 конфи от свинско месо Без гликемичен индекс — 4/10 
Концентрат от суроватъчен протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
Концентрат растителен протеин Без гликемичен индекс — 7/10 Копа Без гликемичен индекс — 3/10 Коричинско сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Корюшка Без гликемичен индекс — 9/10 
Костен бульон Без гликемичен индекс — 8/10 
Костеньо сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Котиха сирене Без гликемичен индекс — 5/10 котлет от диво прасе Без гликемичен индекс — 7/10 
Краве сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Краковска наденица Без гликемичен индекс — 3.5/10 кралска червена скарида Без гликемичен индекс — 9/10 Кралско сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Кралско сирене Без гликемичен индекс — 4/10 Кранска наденица Без гликемичен индекс — 3/10 Кремообразна треска Без гликемичен индекс — 7/10 
кремообразно ядково покритие (без захар, без добавена захар) Без гликемичен индекс — 8/10 
Креп от белтък Без гликемичен индекс — 8/10 Кречек Без гликемичен индекс — 3/10 
Крил Без гликемичен индекс — 9/10 
