Котиха сирене
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на натрий
Котиха сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 21.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Котиха сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
380
Калории
2 g
Въглехидрати
22 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 20 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Добър източник на протеин
- Много високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Котиха сирене?
Гликемичният индекс на Котиха сирене все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Котиха сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Котиха сирене не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
-
извара GI 10 -
Смесено извара (с ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на протеин) GI 27 - Извара на фурна GI 55
- кремообразна извара GI 35
-
Нискомаслено извара с краставица и билки GI 25 -
Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки GI 27 - Органично извара с ниско съдържание на натрий GI 27
-
Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод GI 25
Вижте Котиха сирене в приложението Logi, с вашата порция.
