Консервирана шунка
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на натрий
Консервирана шунка няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 22.10.2025 г. · Източници: USDA FoodData Central №167885 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Варена шунка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирана шунка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 144 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 17.97 g |
| Мазнини | 7.46 g |
| Наситени | 2.74 g |
| Ненаситени | 4.72 g |
| Натрий | 1100 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на протеини
- Много високо съдържание на натрий
- Високо ниво на преработка
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирана шунка?
Консервирана шунка няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Консервирана шунка за хора с инсулинова резистентност?
Консервирана шунка не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Варена шунка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Варена шунка в тази база данни, веганска шунка има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Консервирана шунка в приложението Logi, с вашата порция.
