гъше месо
Без гликемичен индекс5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Много добър източник на протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
гъше месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 29.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
гъше месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
305
Калории
0 g
Въглехидрати
22.8 g
Протеини
23.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 305 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22.8 g |
| Мазнини | 23.7 g |
| Наситени | 7.6 g |
| Ненаситени | 15 g |
| Натрий | 87 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Много добър източник на протеин
- Ниско ниво на преработка
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Много високо съдържание на калории
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на гъше месо?
гъше месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е гъше месо за хора с инсулинова резистентност?
гъше месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте гъше месо в приложението Logi, с вашата порция.
