Грана падано сирене
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Отличен източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Грана падано сирене няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Осигурява пикантен вкус без наситените мазнини и натрия, съдържащи се в отлежалите млечни сирена.
хранителна мая - ГЛ 1 на 100 г Предлага високо съдържание на протеини със значително по-ниски нива на наситени мазнини и натрий в сравнение с твърдите отлежали сирена.
Нискомаслено рикота сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Грана падано сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 10 g |
| 1 oz, shaved/cubed | 28 g |
| 1 serving | 100 g |
Хранителна стойност (на 100g)
398
Калории
0 g
Въглехидрати
33 g
Протеини
29 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 398 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 33 g |
| Мазнини | 29 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини
- Нулево съдържание на въглехидрати/захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Грана падано сирене?
Грана падано сирене няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Грана падано сирене за хора с инсулинова резистентност?
Грана падано сирене не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Грана падано сирене в приложението Logi, с вашата порция.
