Жълтък
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Жълтък има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Жълтък се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Жълтък е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Без фибри
- ✗ Високо съдържание на калории
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 322 kcal |
| Въглехидрати | 3.6g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15.9g |
| Мазнини | 26.5g |
| Наситени | 9.6g |
| Ненаситени | 14.1g |
| Натрий | 48mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Жълтък?
Жълтък има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Жълтък за хора с инсулинова резистентност?
Жълтък има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Жълтък влияе на кръвната захар?
Жълтък има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →