Едам сирене
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Отличен източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Едам сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява високо съдържание на протеини, като същевременно е с много по-ниско съдържание на общи и наситени мазнини.
Котидж сирене с малки зърна - ГЛ 1 на 100 г Това е алтернатива на растителна основа, която не съдържа холестерол и е с много по-ниско съдържание на наситени мазнини.
Обикновен тофу
Видове Едам сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Едам сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 чаша | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
357
Калории
1.4 g
Въглехидрати
25 g
Протеини
27.8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 357 kcal |
| Въглехидрати | 1.4 g |
| Захари (общо) | 1.4 g |
| Природни | 1.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 27.8 g |
| Наситени | 17.6 g |
| Ненаситени | 10.2 g |
| Натрий | 819 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини
- Пренебрежимо съдържание на въглехидрати/захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Много високо съдържание на натрий
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Едам сирене?
Гликемичният индекс на Едам сирене все още не е измерен. Съдържа 1.4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Едам сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Едам сирене не е измерен. При 1.4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Едам сирене в приложението Logi, с вашата порция.
