Thực phẩm không có đậu phộng

10.809 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê đậu phộng hoặc thành phần từ đậu phộng, bao gồm dầu đậu phộng và bơ đậu phộng. Hạt có vỏ cứng là nhóm dị ứng riêng. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

Đuôi gà — 6/10 Đuôi gà tây chiên — 3/10 đuôi heo — 5/10 Đuôi tôm hùm — 9/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Elastin thủy phân (cá) — 5/10 Enzym (amylase, axit ascorbic) — 3/10 Enzym (lúa mạch đen) — 3/10 enzyme — 7/10 Enzyme lactase — 6/10 Espresso — 9/10 Este của nhựa thông glycerol — 1/10 Fanta không đường — 2/10 Folate — 8/10 Frittata nướng — 7/10 Fuet — 3/10 gà adobo — 7/10 gà chiên tỏi — 6.5/10 Gà Döner — 7/10 Gà hun khói — 6.5/10 gà khô — 7/10 Gà luộc — 8/10 gà nguyên con — 8.5/10 Gà nướng phô mai — 7/10 Gà piri-piri — 8/10 gà sốt kem — 6/10 Gà sốt mayonnaise — 6/10 gà sốt thì là — 8/10 Gà sốt xì dầu — 7/10 Gà tapa — 6.5/10 gà tawook — 8/10 Gà tây deli — 5/10 Gà tây nấu chín — 8/10 Gà tây non — 9.5/10 gà tây nướng — 9/10 Gà tây nướng — 9/10 Gà tây sous vide — 8/10 gà tây xay (93% nạc, 7% mỡ) — 8/10 gà tơ — 8.5/10 Gà và gà tây với hành — 8/10 Gan — 6/10 Gan bê — 9/10 Gân bê — 7/10 gan bò — 8.5/10 Gan bò — 8/10 gân bò — 7/10 Gan cá tuyết đóng hộp — 6/10 gan cừu — 7/10 Gan gà — 8/10 gan gà nấu chín — 8/10 gan gà tây — 8/10 Gan heo — 7/10 gan nấu chín — 8/10 gan thỏ — 8/10 Gan vịt — 7/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Gel cellulose — 7/10 Gelatin ăn được — 6/10 gelatin bò — 7/10 Gellan gum — 6/10 Ghee — 4/10 Gia vị (axit amin, v.v.) — 2/10 Gia vị (ớt, muối) — 6/10 gia vị bánh mì vòng đa hạt — 6/10 Gia vị Cajun — 6/10 Gia vị cay — 2/10 Gia vị Mrs. Dash — 8/10 Gia vị nấm truffle — 3/10 gia vị ngâm giấm táo — 9/10 Gia vị Old Bay — 3/10 Giấm — 6/10 giấm anh đào — 7/10 Giăm bông bia — 4/10 Giăm bông đóng hộp — 4.5/10 giăm bông gà — 4/10 Giăm bông gà — 5/10 Giăm bông gà hoặc gà tây — 6/10 giăm bông gà tây — 5/10 Giăm bông hun khói — 4/10 Giăm bông muối — 6/10 Giăm bông Praha — 5/10 Giăm bông ức gà nấu chín — 6/10 giăm bông và phô mai Thụy Sĩ — 5/10 giấm dừa — 9/10 Giấm gạo — 7/10 giấm mía — 7/10 Giấm ớt — 8/10 giấm rượu vang — 8/10 Giấm rượu vang đỏ — 6/10 Giấm rượu vang trắng — 8/10 Giấm rượu vang trắng — 9/10 Giấm sherry — 8/10 giấm táo — 7/10 giấm táo — 8/10 Giấm táo — 8/10 Giấm táo chưa lọc — 9.5/10 giấm táo cô đặc ngâm thảo mộc — 8/10 Giấm táo ngâm thảo mộc và gia vị — 9/10 Giấm táo pha loãng với nước — 10/10 Giấm táo pha loãng với nước — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.