Giấm ớt
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.9 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng protein rất thấp
Giấm ớt không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 18 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Cauliflower rice is lower in carbohydrates and has more fiber and micronutrients than regular rice.
súp lơ băm nhỏ (gạo súp lơ) - GL 11 trên 100 g Quinoa provides more protein, fiber, and micronutrients, with a lower glycemic impact than white rice.
Hạt diêm mạch đã nấu chín - GL 1 trên 100 g Broccoli rice is very low in carbohydrates and calories, and provides more fiber and nutrients than spicy rice.
Cơm bông cải xanh
Các dạng của Giấm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Giấm ớt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
18
Calo
0.9 g
Carbohydrate
0.1 g
Protein
0.1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 18 kcal |
| Carbohydrate | 0.9 g |
| Đường (tổng) | 0.4 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Quá trình chế biến tối thiểu
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng protein rất thấp
- Hàm lượng chất xơ rất thấp
- Thông tin vi chất dinh dưỡng hạn chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Giấm ớt là bao nhiêu?
Giấm ớt không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.9 g trên 100 g).
Giấm ớt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Giấm ớt không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Giấm ớt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
