gà tây nướng

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
  • hàm lượng protein cao
  • ít chất xơ

gà tây nướng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của thịt gà tây

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

gà tây nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

135
Calo
0 g
Carbohydrate
29 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo135 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein29 g
Chất béo1.5 g
Bão hoà0.4 g
Không bão hoà1.1 g
Natri55 mg

Mức độ chế biến

50%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • hàm lượng protein cao
  • ít chất béo
  • không thêm đường
  • ít chất xơ
  • có thể chứa nhiều natri nếu được tẩm ướp

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của gà tây nướng là bao nhiêu?

gà tây nướng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

gà tây nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?

gà tây nướng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của thịt gà tây có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của thịt gà tây trong cơ sở dữ liệu này, Hầm gà tây và rau củ có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem gà tây nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.