Gà tây nấu chín

Gà tây nấu chín

Không có chỉ số đường huyết8/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
  • Hàm lượng protein rất cao
  • Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống

Gà tây nấu chín không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của ức gà tây

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Gà tây nấu chín là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

135
Calo
0 g
Carbohydrate
29 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo135 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein29 g
Chất béo1.5 g
Bão hoà0.4 g
Không bão hoà1.1 g
Natri55 mg

Mức độ chế biến

30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein rất cao
  • Ít chất béo bão hòa và không chứa đường
  • Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống
  • Có khả năng chất lượng thịt thấp từ các trang trại công nghiệp

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Gà tây nấu chín là bao nhiêu?

Gà tây nấu chín không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Gà tây nấu chín có phù hợp cho người kháng insulin không?

Gà tây nấu chín không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của ức gà tây có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của ức gà tây trong cơ sở dữ liệu này, Hầm gà tây và rau củ có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Gà tây nấu chín trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.