Gan gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Gan gà có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Gan gà xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Gan gà là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Protein chất lượng cao
- ✗ Chất béo bão hòa vừa phải
- ✗ Không có chất xơ
- ✗ Có thể chứa nhiều cholesterol
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 119 kcal |
| Carbohydrate | 1.1g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 16.9g |
| Chất béo | 4.8g |
| Bão hoà | 1.6g |
| Không bão hoà | 2.6g |
| Natri | 71mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gan gà là bao nhiêu?
Gan gà có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Gan gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gan gà có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gan gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gan gà có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →