Súp cá hồi và rau lá xanh
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Giàu protein nạc
- Hàm lượng natri trung bình
Súp cá hồi và rau lá xanh có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp cá hồi và rau lá xanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 1.5 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.9 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu protein nạc
- Giàu axit béo omega-3
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp cá hồi và rau lá xanh là bao nhiêu?
Súp cá hồi và rau lá xanh có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Súp cá hồi và rau lá xanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp cá hồi và rau lá xanh có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Súp cá hồi và rau lá xanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp cá hồi và rau lá xanh có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Súp cá hồi và rau lá xanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
