Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết

Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
  • Hàm lượng axit béo omega-3 cao
  • Có thể chứa vết thủy ngân

Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 18 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Cá trắng

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

120
Calo
0 g
Carbohydrate
22 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo120 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein22 g
Chất béo4 g
Bão hoà0.8 g
Không bão hoà3.2 g
Natri60 mg

Mức độ chế biến

10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng axit béo omega-3 cao
  • Nguồn protein phong phú
  • Ít qua chế biến
  • Có thể chứa vết thủy ngân
  • Không chứa chất xơ

Chất gây dị ứng

Chứa:

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết là bao nhiêu?

Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết có phù hợp cho người kháng insulin không?

Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Cá trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Cá trắng trong cơ sở dữ liệu này, Cá kiểu Ma-rốc có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Cá hồi hoang dã hoặc cá tuyết trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.