Tôm sống
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Giàu protein, ít chất béo
- Hàm lượng natri tự nhiên ở mức trung bình
Tôm sống không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 12 thg 4, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #175179 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tôm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tôm sống là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
85
Calo
0 g
Carbohydrate
20.1 g
Protein
0.51 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Chất béo | 0.51 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu protein, ít chất béo
- Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- Giàu khoáng chất (selen, iốt)
- Hàm lượng natri tự nhiên ở mức trung bình
- Không chứa chất xơ
- Có khả năng gây dị ứng cho một số người
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tôm sống là bao nhiêu?
Tôm sống không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Tôm sống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tôm sống không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Tôm sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
