Gan heo
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3.8 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
- Hàm lượng cholesterol cao
Gan heo chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.8 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gan heo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
134
Calo
3.8 g
Carbohydrate
20.4 g
Protein
3.7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 134 kcal |
| Carbohydrate | 3.8 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Chất béo | 3.7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 69 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
- Giàu vitamin nhóm B thiết yếu và sắt
- Chỉ số đường huyết bằng không
- Hàm lượng cholesterol cao
- Nguy cơ ngộ độc Vitamin A nếu tiêu thụ quá mức
- Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gan heo là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Gan heo chưa được đo. Chứa 3.8 g carbohydrate trên 100 g.
Gan heo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Gan heo chưa được đo. Với 3.8 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Gan heo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
