giấm táo
Không có chỉ số đường huyết7/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.9 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Rất ít calo
- Mật độ dinh dưỡng thấp
giấm táo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 8 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
giấm táo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
21
Calo
0.9 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 21 kcal |
| Carbohydrate | 0.9 g |
| Đường (tổng) | 0.4 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Rất ít calo
- Không thêm đường
- Chứa axit axetic với những lợi ích tiềm năng cho quá trình trao đổi chất
- Mật độ dinh dưỡng thấp
- Có tính axit — có thể ảnh hưởng đến men răng
- Hàm lượng chất xơ hoặc protein tối thiểu
Công thức với giấm táo
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của giấm táo là bao nhiêu?
giấm táo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.9 g trên 100 g).
giấm táo có phù hợp cho người kháng insulin không?
giấm táo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem giấm táo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
