Hing
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
67.8 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ sử dụng với lượng nhỏ
Hing chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 67.8 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hing là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
297
Calo
67.8 g
Carbohydrate
4 g
Protein
1.1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 297 kcal |
| Carbohydrate | 67.8 g |
| Đường (tổng) | 2.1 g |
| Tự nhiên | 2.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.1 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.9 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 1.1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.9 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa các phytonutrient có lợi
- Chỉ sử dụng với lượng nhỏ
- Hàm lượng protein và chất xơ rất thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hing là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Hing chưa được đo. Chứa 67.8 g carbohydrate trên 100 g.
Hing có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Hing chưa được đo. Với 67.8 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Hing trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
