Nước sốt mè kiểu Á
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước sốt mè kiểu Á có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Nước sốt mè kiểu Á xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nước sốt mè kiểu Á là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết vừa phải
- ✓ Giàu chất béo không bão hòa
- ✓ Chứa một ít chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Lượng calo vừa phải cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 10g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 8g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 32g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 28g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt mè kiểu Á là bao nhiêu?
Nước sốt mè kiểu Á có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước sốt mè kiểu Á có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt mè kiểu Á có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước sốt mè kiểu Á ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt mè kiểu Á có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →