Sốt bơ chanh thảo mộc

GI 10 · ThấpGL 0.2 / muỗng canh8/10

GI thấp

10 GI

GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
Hàm lượng chất béo tổng hợp vừa phải

Sốt bơ chanh thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.

Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Sốt bơ chanh thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

160

Calo

8.5 g

Carbohydrate

2 g

Protein

15 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	160 kcal
Carbohydrate	8.5 g
Đường (tổng)	0.7 g
Tự nhiên	0.7 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	6.7 g
Hoà tan	2 g
Không hoà tan	4.7 g
Protein	2 g
Chất béo	15 g
Bão hoà	2.1 g
Không bão hoà	12.1 g
Natri	7 mg

Mức độ chế biến

25%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
Hàm lượng chất xơ cao
Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
Hàm lượng chất béo tổng hợp vừa phải
Có một số chất béo bão hòa

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Sốt bơ chanh thảo mộc là bao nhiêu?

Sốt bơ chanh thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

Sốt bơ chanh thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sốt bơ chanh thảo mộc có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Sốt bơ chanh thảo mộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Sốt bơ chanh thảo mộc có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.