Bánh Avocado Tikki
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh Avocado Tikki có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Bánh Avocado Tikki xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh Avocado Tikki phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ tốt
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✓ Protein vừa phải
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Chứa natri thêm vào
- ✗ Qua xử lý nhẹ với vụn bánh mì và dầu
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 22g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh Avocado Tikki là bao nhiêu?
Bánh Avocado Tikki có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bánh Avocado Tikki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh Avocado Tikki có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh Avocado Tikki ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh Avocado Tikki có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →