Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối)
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa một ít natri
Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) có chỉ số đường huyết là 20, cao hơn Bơ nguyên bản (10). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bơ
- GI 10 · GL 1 trên 100 g
Bơ - GI 10 · GL 1 trên 100 g cookedlemon
Bơ nghiền - Bơ nghiền với nghệ và tiêu đenGI 10 · GL 1 trên 100 g boiledturmeric
- GI 10 · GL 1 trên 100 g pureewith paprika
Bơ nghiền với ớt paprika - GuacamoleGI 10 · GL 1 trên 100 g crema
- GI 10 · GL 1 trên 100 g cooked
kem bơ - Lát bơ tươi với muối biểnGI 10 · GL 1 trên 100 g with sea salt
- +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa một ít natri
- Mật độ calo vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) là bao nhiêu?
Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bơ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bơ trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Salsa bơ tomatillo (với chanh và thảo mộc, ít muối) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
